El corazón de una persona de 70 años bombeará alrededor de 2.5 mil millones de veces, en ese mismo tiempo, una persona habrá vivido sólo 2.2 mil millones de segundos, su corazón siempre está ocupado.
En el espíritu de cuidar de la mejor forma posible tu corazón, te presentamos 28 pensamientos que te ayudarán a entender los desafíos de las caras de tu corazón desde la obesidad y el tabaquismo, hasta alta presión sanguínea, diabetes y otras condiciones que van en perjuicio de la salud de tu corazón.
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Haz una diligencia, saca a pasear a tu perro, da un paseo relajante. Una caminata te ofrece beneficios y es uno de los mejores ejercicios para la salud del corazón.
Tanto para mujeres como también para los hombres, el ataque al corazón es una causa principal de muerte cuyos síntomas se presentan en forma muy distinta entre ambos sexos.
¿Quieres vivir mucho y ser fuerte? Es probable que no tengas control sobre todos los factores de riesgo para las enfermedades coronarias, incluyendo la edad, sexo, raza e historial de salud familiar. Pero sí puedes controlar otros factores como la dieta, incorporando el mayor ejercicio para la salud del corazón y vivir un estilo de vida sano para el corazón.
Existen numerosas creencias relacionadas con la alimentación, causas y efectos de esta enfermedad que afecta a más del 50% de la población mayor de 60 años. El Dr. Jaime González, especialista en medicina interna de la Universidad de Chile, aclara los principales mitos en torno a esta patología.